Приемных родителей приглашают пройти курс профилактики эмоционального выгорания

Фото: Derek Thomson/Unsplash.com
Бесплатный курс стартует 13 августа и включает десять занятий. Они будут проходить дистанционно каждые две недели по средам, с 18:00 до 20:00 по московскому времени.
Опытные психологи фонда помогут участникам группы укрепить личные границы и приобрести навыки саморегуляции. В программе предусмотрено освоение техник релаксации, медитации и управления стрессом. Ожидается, что участники обучения смогут найти индивидуальную стратегию восстановления и баланс между отдачей и восполнением ресурсов, а также получить поддержку других родителей, находящихся в аналогичной ситуации.
От участников программы требуется посещать все занятия с включенной видеокамерой. Также необходимо обеспечить стабильное интернет-соединение и отсутствие посторонних людей в помещении во время подключения. Зарегистрироваться на курс можно, заполнив анкету на сайте фонда.