Болеть по плану
Где грань между онкофобией и онконастороженностью
На фотопортретах, представленных на выставке, – люди, которые перенесли онкологическое заболевание и вышли в ремиссию. Рядом с каждым портретом – короткие истории, в которых часто встречаются слова «страх», «жизнь остановилась, разделилась на до и после», иногда – «потеря» и «предательство», но чаще все‑таки – «надежда» и «поддержка близких».
Цель проекта «Химия была, но мы расстались» – показать обществу и самим онкопациентам, что красота сильнее болезни, а онкологический диагноз – это не стыдно и далеко не всегда смертельно.
Однако уровень информированности общества явно недостаточный. По данным опроса, проведенного в рамках конкурса исследователей ESOMAR Research Got Talent в 2025 году, две трети респондентов считают, что они мало знают о причинах развития и методах лечения рака, а 23% отмечают, что публикации в СМИ только усиливают страх перед этой болезнью.
Особенно тревожный факт: 57% респондентов убеждены, что в России невозможно получить качественное лечение от рака либо терапия будет слишком дорогостоящей, а 32% до сих пор считают, что рак неизлечим. По этим причинам даже информированный человек, замечая у себя тревожные симптомы, не идет к врачу, думая: а вдруг рак?
В этом случае очень нужно, но очень сложно нащупать золотую середину и перейти от страха к осознанному действию. Онкофобия – это эмоция, которая парализует. Онконастороженность – это рациональный план, который дает чувство контроля.
– Представьте, что вы владелец дома. Онкофобия – это постоянно бояться пожара, не спать ночами, принюхиваться к дыму, но при этом не иметь огнетушителя и не проверять проводку. Онконастороженность – это установить датчики дыма, раз в год вызывать электрика для проверки сети и знать план эвакуации. Вы не думаете о пожаре каждый день, но вы к нему готовы, – рассказала Русфонду Вера Ващенко, заместитель главного врача по онкологии центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» в Москве. Она также дала несколько практических советов для достижения баланса:
– Пройдите скрининг. Уточните у терапевта, какие обследования и с какой периодичностью вам нужны по возрасту и полу. Оценивайте риски адекватно. Если у вас нет факторов риска, вероятность заболеть конкретным видом рака низкая. Не приравнивайте «низкую вероятность» к неминуемой угрозе. Ограничьте информационный яд. Перестаньте читать медицинские форумы и пугающие новости. Если тревога мешает жить, работайте с психологом. Онкофобия часто коренится в общем тревожном расстройстве. Специалист поможет выработать стратегии управления страхом. Ведите здоровый образ жизни. Это не стопроцентная гарантия, но это мощное действие, которое снижает риски и дает вам чувство способности влиять на свою жизнь.
Ирина Боровова, президент Всероссийской ассоциации помощи онкологическим пациентам «Здравствуй!», говорит, что люди не идут на диспансеризацию еще и потому, что не верят в диагностические возможности врачей первичного звена:
– Измерить рост, вес и давление человек может и сам у себя дома. Поэтому, возможно, стоит включать в чекапы какие-то более сложные исследования – МРТ или хотя бы УЗИ, привлекать к осмотру специалистов из онкодиспансеров.
Алексей Волков, заместитель главного врача по лечебной работе московской городской поликлиники №45, отмечает важность правильного разговора врача с пациентом:
– Когда специалист, установив онкологический диагноз, особенно на поздней стадии, озвучивает пациенту предполагаемый срок жизни, он фактически ставит точку в диалоге. Врачам важно помнить: нужно не только слушать и лечить человека, но и говорить с ним как с личностью, а не просто как с объектом медицинского вмешательства. Поэтому наша главная цель – и врачей, и журналистов, и самих онкопациентов – превратить тревогу в полезный инструмент заботы о себе. Это и есть золотая середина.
Фото Жанны Фашаян
