Навстречу страху

Как мамам перестать бояться самим и не пугать своих детей

Родителям тяжелобольных детей приходится сталкиваться с многочисленными проблемами и страхами: беспокойство о здоровье малыша, опасения, что не будет возможности получить квалифицированное лечение или что лечение не поможет. А еще многих пугает возможная негативная реакция окружающих. Справляться с этими проблемами чаще приходится родителям самостоятельно: бесплатная психологическая помощь доступна далеко не везде, даже в Москве, не говоря о регионах. Платить психологам семье, как правило, просто нечем. Если повезет, психологическую поддержку оказывают родственники и друзья. И все же мама больного ребенка часто не в силах справляться со своими страхами и предрассудками окружающих.

Недавно со мной связалась мама 15-летней Алины, которая проходила длительную реабилитацию после ДТП. Семья живет в одном из южных регионов нашей страны. История о том, как эта женщина преодолевала собственные страхи, очень показательна и может послужить отличным примером.

Алину сбил автомобиль, когда она каталась на велосипеде. Девочка получила тяжелые травмы, перенесла несколько операций, после которых пришлось долго восстанавливаться.

Алина по нескольку недель лечилась в больницах и реабилитационных центрах, и через полгода наступило существенное улучшение. Необходимость в госпитализации отпала, и девочку выписали домой. Теперь Алине предстояло заниматься лечебной физкультурой дома, чтобы укрепить мышцы ног и начать ходить самостоятельно, а пока она могла передвигаться только в инвалидной коляске.

Но девочка категорически не хотела выходить из дома, и каждые сборы на прогулку начинались с плача и переживаний. Что скажут друзья, что подумают одноклассники? Даже если никто ничего не скажет вслух, между собой все равно будут обсуждать. Этот страх начал передаваться и маме, она стала себя ловить на мысли, что лишний раз не хочет вывозить дочь в коляске во двор – проще посадить ребенка в машину и гулять где-нибудь подальше, за городом, лучше в безлюдном месте, не опасаясь ничьих взглядов.

Врачи говорят, что, когда в угоду своим страхам человек меняет нормальное свое поведение, ему нужна профессиональная психологическая помощь. Но мама Алины справилась со страхами самостоятельно. Они поговорили с дочкой серьезно, обсудили, что нужно сделать и как себя вести, как выстроить внутреннюю защиту от соседских пересудов.

Первым делом решили отказаться от онлайн-доставки продуктов и самим ходить по магазинам. Главное, чтобы там был пандус или лифт. Второе – гулять в своем дворе свободно, не прятать глаза, а наоборот, здороваться первыми со знакомыми и даже незнакомыми людьми.

Неделю спустя к маме Алины, когда они гуляли во дворе, подошел маленький мальчик с воздушным шариком и попросил привязать его к подлокотнику коляски – для красоты и чтобы у девочки, сидящей в этой коляске, было хорошее настроение.

Спустя еще неделю, рассказывала мама Алины, коляска дочки была похожа на новогоднюю елку: кто-то из одноклассников прицепил фонарик, кто-то держатель для планшета, сосед прикрепил к коляске мини-столик с нескользящим покрытием и креплениями для бутылки с водой и стакана. А потом дети во дворе предложили по очереди возить Алину на прогулки.

Через полгода девочка уже могла ходить самостоятельно – поначалу с палочкой, а потом и без опоры.

Не бойтесь своих страхов, бросайте им вызов. Если не удается справиться со страхами и предрассудками самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за психологической помощью к специалистам – это не стыдно, это нормально. Страх обратиться к психологу – не что иное, как предрассудок, который стоит преодолеть. И если вы сталкивались с чем-то подобным, если вам удалось справиться со своими страхами, напишите нам. Мы расскажем о вашем опыте на нашем сайте, и он поможет многим семьям, оказавшимся в тяжелой ситуации.