«Я просто человек на коляске»
Самарский психолог с инвалидностью помогает мамам особых детей
Фото автора
Любить свою жизнь
Сейчас Екатерина ведет авторские психологические лекции и курсы. Фото автора
Русфонд уже писал про Екатерину Сизову и ее Студию инклюзивноготворчества. Эта работа имеет успех и признание. В сентябре 2025 года артисты одного из коллективов студии – экспериментального театра мод «Инклюзив-brend» вернулись из Китая с дипломами инклюзивного фестиваля «Золотая площадь». А еще был танцевально-пластический спектакль теней «Я». Тридцатиминутную постановку Екатерина готовила два года. В ней танцевали дети и взрослые, с инвалидностью и без, вместе с профессиональными артистами.
– Это постановка-психотерапия. Там мои стихи, моя хореография, – говорит Екатерина. – Мы начали репетировать еще в пандемию, онлайн. Потом показали спектакль вживую, сняли на видео. Теперь он живет в интернете.
Эта авторская работа завоевала много наград на различных фестивалях, например на Всероссийском парафестивале «Театр – территория равных возможностей» в Самаре и фестивале негосударственных пластических театров «Куранта онлайн» в Санкт-Петербурге.
Проекты реализовались в стенах Дома инклюзивной культуры, который самарцы называют ДомИКом. Здесь дети с инвалидностью, их братья и сестры, папы и мамы – всего больше 100 человек – находят занятия по душе. И пение, и танцы, и игра в театре не только творческие, но и психотерапевтические процессы. Во время них люди учатся принимать себя. И еще получают удовольствие от творчества, выступлений на сцене. Екатерина так и говорит: «У нас начинают любить свою жизнь».
Фокус на семью
Екатерина с семьей. Фото из личного архива
За четыре года у самой Екатерины тоже произошли перемены. Она по-прежнему руководит творческой студией и решает административные вопросы в ДомИКе. Но теперь у нее есть семья – муж и маленькая дочка.
– До замужества я была локомотивом, за которым шли люди. Но однажды поняла, что во всем этом нет меня. А у меня нет личной жизни. Этот перелом был очень болезненным и длился около двух лет. Пришлось планомерно смещать фокус с социума на себя. Не без помощи специалистов, со слезами и переживаниями. Ведь быть неудобной для других очень непросто, – честно говорит Екатерина. – И у меня появился любимый мужчина. Мы познакомились у озера рядом с домом, где я часто гуляла, через два месяца поженились. Муж работает сборщиком мебели. Он человек практичный и приземленный, а я – творческая натура. Но вместе нам хорошо.
Кстати, беременность Екатерины не вызвала удивления у врачей. За последние годы это уже четвертая женщина-колясочница в Самаре, которая стала мамой. Сама Екатерина себя инвалидом не считает.
– Для меня это просто формальный статус с розовой справкой, – объясняет женщина. – В быту инвалидом часто называют того, кто не может о себе позаботиться. Я себя такой никогда не ощущала. Раньше через общественную деятельность пыталась доказать, что я не инвалид. А потом проделала огромную внутреннюю работу и поняла: если я не считаю себя инвалидом, то и нет смысла никого ни в чем убеждать. Я просто человек на коляске. И все.
Быть мамой
Екатерина с дочкой. Фото из личного архива
Сейчас Екатерина ведет авторские психологические лекции и курсы с практическими заданиями на различные темы.
– Раньше это была очная работа. Участниками в основном были самарцы. После рождения дочери я стала работать онлайн, география участников расширилась: это не только вся Россия, но и люди из других стран. Недавно я записала новый курс с пошаговым алгоритмом работы над собой – обретение себя, личных границ, опоры, эмоциональной устойчивости и собственной ценности. Именно в мою беременность по иронии судьбы ко мне стало обращаться больше женщин с вопросами о материнстве. Я никому не рассказывала о своем положении. Но, прорабатывая с ними страхи и проблемы, уже чувствовала внутри себя человечка – и многие вещи становились понятнее и глубже. После родов у меня открылась более глубокая чувствительность. Сейчас я пишу книгу «По ту сторону матерИ» – о метафизическом понимании материнства и архетипической роли женщины.
Работая с мамами особых детей, Екатерина наблюдала интересную особенность: участницы по-разному воспринимали себя и свой материнский опыт. Одни видели себя просто мамами, другие – мамами детей с ограниченными возможностями здоровья. Это различие отражалось и в вопросах, которые они задавали, и в общем фокусе внимания.
Среди участниц таких курсов была Елена Сошникова, мама десятилетнего Миши:
– Во время беременности возникла гипоксия плода, что привело к серьезным неврологическим проблемам. В первые годы жизни было тяжело принимать диагнозы сына, а они множились, росли как снежный ком.
В сентябре 2025 года артисты коллектива «Инклюзив-brend» вернулись из Китая с дипломами инклюзивного фестиваля «Золотая площадь». Фото из личного архива
Сама Елена окончила лечебный факультет и ординатуру по терапии с красным дипломом. Как доктор, она понимала возникшие сложности со здоровьем мальчика. Елена узнала про групповые занятия в проекте «Особенная мама», который вели Екатерина и психоаналитик Владимир Скорябин. И записалась на них.
– Мы разбирали реальные ситуации. Слушая других мам, их страхи и опасения, я по-новому взглянула на общение с собственным ребенком. Перестала расстраиваться из-за минимального эффекта от реабилитаций, – говорит Елена. – Снизилась тревожность, я стала более терпеливой. Екатерина помогла понять главное: ключ к решению многих проблем лежит не столько в принятии особого ребенка таким, какой он есть, сколько в признании себя как матери. В том, чтобы научиться относиться к себе как к женщине, которая родила ребенка, а не как к женщине, которой не повезло родить больного ребенка.
Екатерина часто говорит об этом:
– Только приняв себя, сможешь принять и ребенка. И сумеешь дать все необходимое. Я сразу пресекаю, если клиентка приходит, чтобы ее пожалели. И настаиваю: любая женщина должна «наполнить» себя в первую очередь. Самое простое – научиться быть в настоящем. Есть пять вопросов, которые помогают быстро отключиться от тяжелых мыслей: «Что я прямо сейчас вижу? Что слышу? Что ощущаю физически? Что чувствую? Что я прямо сейчас хочу из элементарного?» Эта техника возвращает в реальность здесь и сейчас. Советую ставить напоминание и тренироваться в течение дня.
Найти друга
Елена Сошникова, одна из клиенток Екатерины, с сыном. Фото из личного архива
Родители особенных детей нередко зацикливаются на лечении, поиске средств к существованию и забывают о простых радостях детства.
– Одна из классных форм реабилитации – вывести ребенка во двор и помочь найти друзей. Ведь общение со сверстниками может стать настоящей опорой, – подчеркивает психолог. – Но начинать нужно с наблюдений. Посмотреть, какие дети на площадке, что они делают, постоять в стороне, потом приблизиться. У мам чаще возникают вопросы с другими мамами, чем с детьми. Дети чище, у них сознание не засорено. Главное – с каким настроем мама выходит во двор: виновато извиняясь или с добром и улыбкой.
Екатерина советует обращать внимание на места, где есть возможности для коммуникаций детей. Да, обычные дети не всегда умеют общаться с особенными. Да, матери иногда слишком опекают и транслируют: «К нам нельзя подходить, нас нельзя трогать». Но если мама ведет себя естественно, не делает ребенка центром вселенной, окружающие тоже расслабляются.
– Если мама уверена в себе и в том, что ее ребенок счастлив, никто не посмеет сказать о нем плохо. А если скажут, женщину это не заденет. Путь к счастью особого ребенка начинается с мамы, с ее принятия себя. С умения жить историю не только про ребенка, но и про себя. Со смелости быть живой и уязвимой – настолько, чтобы впускать в свою жизнь других людей, – уверена Екатерина.
Танцевально-пластический инклюзивный спектакль теней «Я» – авторская работа Екатерины, в которой приняли участие профессиональные хореографы. Фото из личного архива
